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问：躺久了腰疼，看手机久了眼睛不舒服，念佛有用吗？
学佛有问必答：
除了养成良好的生活习惯兼适当运动，以念佛为中心的人，遇到身体不适首选先念佛，然后再尝试医药，或双管齐下，在很多愈病案例中都证明念佛很有用，因为六字名号“南无阿弥陀佛”具足无量无边、不可思议、甚深秘密、殊胜微妙、无上功德！而且念佛当下有阿弥陀佛的佛光照耀，可以不受障碍的穿透并到达任何患处。
腰部不舒服自己念佛按摩非常有效，多数情况一次就见效，方法是双手叉腰，闭起眼睛把意念集中在腰部，一边口念或心念“南无阿弥陀佛”，念佛速度不要快，一边跟随念佛的节奏用手掌来回转圈按摩腰部，短则几分钟长则十几分钟。
眼睛不舒服的话，正好放下手机，闭起眼睛，方便的话合掌专注念“南无阿弥陀佛”三至十分钟，缓解不适很有效。
如上念佛完毕后，念回向偈结束：愿以此功德，平等施一切，同发菩提心，往生安乐国。
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