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问：最近工作很不顺心，很忙，压力大，又经常给领导批评，请问可以念什么经缓解？

问：各种烦恼不顺心、压力大，怎么开导自己？

学佛有问必答：

很多人的烦恼和压力来自于对结果、对未来的忧虑，以及别人对自己的评价。放松自己的心态，经常自我开导“没有什么大不了的，因为最大的往生成佛大事我已经解决了（如果你‘信受弥陀救度、专称弥陀佛名’的话），我现在在这里只是一个暂时的过客，我今生终究是要回到极乐世界的”，然后以平常心和乐观积极的态度去面对生活和工作，把握当下把过程做好，至于结果如何顺其自然，无论顺境逆境一切都是最好的安排，南无阿弥陀佛。

答疑者：佛有。欢迎通过公众号“佛有问答”或“学佛有问必答平台”留言提问，或联系微信号：foyou188。所有问答已汇总在学佛有问必答网(wenda.jcfs18.cn)，敬请常念：南(ná)无(mó)阿弥陀佛。

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